probiotic คืออะไร ชวนทุกคนมากินเมนูที่เต็มไปด้วยโพรไบโอติก probiotic คืออะไร ชวนทุกคนมากินเมนูที่เต็มไปด้วยโพรไบโอติก
probiotic คือ จุลินทรีย์ชนิดหนึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก จุลินทรีย์ในร่างกายมนุษย์เรามีทั้งชนิดดีและไม่ดี โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีมีประโยชน์ คุณสมบัติคือทนต่อความเป็นกรดและด่าง เมื่อไปเกาะจับบริเวณผิวเยื่อบุของลำไส้ มีหน้าที่ผลิตสารขึ้นมาต่อต้านจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีที่ทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ ประโยชน์ของ probiotic ที่ดีต่อสุขภาพ probiotic คืออะไร เมื่อได้รู้และเข้าใจแล้ว ทุกคนคงเล็งเห็นถึงความสำคัญของโพรไบโอติกแล้วในระดับหนึ่ง โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทีนี้ เรามาดูกันต่อเลยว่าโพรไบโอติก มีประโยชน์ยังไง เพื่อให้คุณได้รู้แบบกระจ่าง อาหารที่มี probiotic สูงห้ามพลาด 1.ผักดอง โพรไบโอติก พบในอาหารหมักดองบางชนิด เช่น ผักดอง ซึ่งถือเป็นอาหารสไตล์จีนและเป็นอาหารแบบไทยๆ [...]